Sizi iç dünyanıza doğru yolculuğa çıkaran, tüm kötü düşüncelerinizden arındıran ve kendinize çok daha yakından bakmanızı sağlayan “kutsal kakao seremonisi”ne dair merak edilen her şey röportajımızda.

Orta ve G&uuml;ney Amerika&#39;daki Maya ve Aztek geleneklerine dayanan &ldquo;Kutsal Kakao Seremonisi&rdquo;ni &ouml;zellikle son yıllarda &ccedil;ok sık duyar olduk. İşlenmemiş, saf kakaonun insan sağlığına olumlu etkilerinden hepimiz haberdarız. Bu seremonilerde kakao, i&ccedil;sel uyanış ve yaratıcı rehberlik i&ccedil;in hem manevi hem tıbbi iyileşme amacıyla kullanılıyor. Kutsal kakao seremonilerinin nasıl ger&ccedil;ekleştiğini, referanslarını ve faydalarını, meditasyon hayatında kendini geliştirmiş bir terapist olan Jak Kamhi&rsquo;den dinledik. Jak, Don Conreaux (Baba Don olarak bilinen meditasyon ve ses master&rsquo;ı) ile yaptığı &ccedil;alışmalarını G&uuml;ney Amerika şamanları ile birleştirerek kendi i&ccedil; huzuruna &ccedil;ıktığı yolculukta bir &ccedil;ok kişiyle gruplar halinde &ccedil;alışmalar yapıyor.

Kutsal kakao nedir? Biraz a&ccedil;ıklar mısınız?

Kutsal kakao, G&uuml;ney Amerika&#39;da yetişen bir kakaodur. Tarih&ccedil;esi milattan &ouml;nce 1900&#39;lere uzanan Olmec Kabilesine dayanır. Aztek ve Mayanlar da kendi şamanik rit&uuml;ellerinde kutsal kakao kullanmışlardır. İ&ccedil;eriğindeki en aktif bileşen olan Theobromine, Tanrı&#39;nın yemeği olarak adlandırılmıştır. Theobromine, bedenimizdeki dopamin hormonunun salınımını sağlar. İkinci &ouml;nemli aktif madde Phenethylamine ise hem stres ve depresyonun bedenden atılmasına yardımcı olur hem de b&ouml;brek ve karaciğerin detoks olmasını sağlar. Kutsal kakaonun g&uuml;&ccedil;l&uuml; yanlarından biri de kalp &ccedil;akrasını aktive etmesidir.

Kakao, bu şamanik yolculuğa nasıl referans oluyor? Kakaonun fiziksel, duygusal ve manevi faydalarından bahseder misiniz?

Seremoni esnasında kalp &ccedil;akramız aktive olurken beden ve ruh frekansı pozitif y&ouml;nde değişmeye başlıyor. Farkındalık ile birlikte kendi i&ccedil;imize d&ouml;nerek kendimizi daha &ccedil;ok sevmeyi ve derin minnet duygusunu hissetmeye başlıyoruz. Kim olduğunuzu daha net g&ouml;rebilmek, size &uuml;z&uuml;nt&uuml; veren eskiden kalma alışkanlıklarınızı farkına varmak ve empati ile bunları &ccedil;&ouml;zmek i&ccedil;in bir şifa &ccedil;emberi oluşturuyoruz.

Kutsal kakao ile alışık olduğumuz kakao arasındaki fark nedir?

Alışık olduğumuz kakao ile kutsal kakao i&ccedil;erik a&ccedil;ısından birbirinden &ccedil;ok farklıdır. Kutsal kakao &ccedil;ekirdekleri, sadece G&uuml;ney Amerika &uuml;lkelerinde yetişen &ldquo;theobromine&rdquo; kakao &ccedil;ekirdeklerinin hi&ccedil; işlem g&ouml;rmemiş halidir. Alışık olduğumuz kakao ise theobroma &ccedil;ekirdeklerinin &ccedil;eşitli işlemlerden ge&ccedil;erek t&uuml;ketim &uuml;r&uuml;n&uuml; haline gelmiş versiyonudur. Kutsal kakao i&ccedil;erik bakımından y&uuml;ksek oranda demir, magnezyum ve B vitaminleri i&ccedil;erir. Tadı normal kakaoya g&ouml;re daha sert ve keskindir.

Kutsal kakao seremonisi nasıl ger&ccedil;ekleşiyor?

Kutsal kakao seremonisi, seremoni liderine veya şamanına bağlı olarak farklılıklar g&ouml;sterebiliyor. Bazı liderler canlı kalp a&ccedil;ıcı şarkılarla, bazıları şifalı sesler yardımıyla, bazıları ise seans boyunca s&uuml;ren dans fig&uuml;rleri ile kendi i&ccedil;lerine yolculuk yapıyor. Her seremoninin katılımcıların da ortama kattığı enerji ile birbirinden farklı ve &ouml;zel olduğunu s&ouml;yleyebiliriz.

GettyImages-1133178965.jpg

Biraz daha aydınlatıcı olmak adına seremoninin program akışından bahseder misiniz?

Benim yaptığım seremoniler canlı m&uuml;zik ve grup olarak s&ouml;ylediğimiz budist mantraları (genellikle Sanskrit&ccedil;e olan dini hece veya şiir) eşliğinde girdiğimiz meditasyonda, hissettiğimiz duyguları paylaşarak ger&ccedil;ekleşiyor. 3 saat s&uuml;ren seansta farklı ses ve nefes teknikleri kullanılıyor. Her bireyin kendisiyle alakalı &ccedil;alışmak istediği konu &uuml;zerine niyet belirlemesi ile başlayan seans, gece boyunca meditasyon pozisyonunda oturarak m&uuml;zikler ve paylaşımlar eşliğinde devam ediyor. Her seans diğerinden farklıdır &ccedil;&uuml;nk&uuml; geceye şekil veren katılan kişilerin enerjileridir.

Kutsal kakao seremonisinde katılımcıları neler bekliyor? Kazanımlar neler?

Kalp &ccedil;akralarını &ccedil;alıştıran kutsal kakao seremonisinin kazandırdıkları arasında; daha paylaşımcı olmak, birlik ve beraberlik duygusunu yaşamak ve sevgiyi en derinden hissetmek gibi iyileştirici deneyimler yer alıyor. Ayrıca seremoni sırasında kalbinizin sesini dinleyerek kalıplaşmış davranışlarınızı, size kendinizi &ccedil;ok daha iyi hissettiren yenileri ile değiştirebilirsiniz. &Ouml;z benliğiniz ile iletişime ge&ccedil;eceğiniz seremonide g&uuml;&ccedil;l&uuml; taraflarınızın farkına varırken derin duygulara doğru ruhsal bir yolculuğa &ccedil;ıkarsınız. Seremonide mantraların yarattığı titreşimsel ses frekansları ile zihninizi tamamen susturup, derin ve g&uuml;&ccedil;l&uuml; meditasyon frekansında ruhunuzla bağlantı kurabilirsiniz.

Seremoniye katılmak isteyen okuyucularımız ne yapmalı?

Bu seremoniye katılmak i&ccedil;in benimle iletişime ge&ccedil;ebilirler. Instagram hesabından seanslarla ilgili duyuruları yapıyorum. (@musica_iluminar)

Katılımcıların seremoni &ouml;ncesinde &ouml;zel bir hazırlık yapması gerekiyor mu?

Katılımcıların seremoni başlangı&ccedil; saatinden en az 3 saat &ouml;ncesinde yemek yemiş olması gerekiyor. &Ccedil;&uuml;nk&uuml; seansa a&ccedil; karnına gelmek kakaonun daha g&uuml;&ccedil;l&uuml; etki etmesi a&ccedil;ısından &ouml;nem arz ediyor. Ayrıca kendimizi ve başkalarını yargılamayacağımız, saf ve temiz duygularla seremoniye katılmak da enerji akışı i&ccedil;in &ccedil;ok &ouml;nemli bir unsur.

Seremonide kullandığınız bir kakao tarifini bizimle paylaşır mısınız?

Tabii ki. Acı cayenne biberi (Arnavut biberi olarak da biliniyor) kullanıyorum. Cayenne biberi, kalp damarlarındaki kan akışını hızlandırıyor, stresi azaltmaya yardımcı oluyor. Ayrıca karışımı hazırlarken zengin vitamin i&ccedil;eriğiyle tanıdığımız tar&ccedil;ın kabuğundan ve kalbe ferahlık veren g&uuml;l yapraklarından da faydalanıyorum. Seremonilerde bu karışımı sıklıkla kullanıyorum.

Kutsal kakao seremonisi nedir?

Tavsiye edilen içerikler

LIFESTYLE

Partneriniz ve arkadaşlarınız için 14 Şubat Sevgililer Günü hediye önerileri

GÜZELLİK

14 Şubat hediye rehberi: İmza kokular

POPÜLER KÜLTÜR

Sevgililer Günü'nde izleyebileceğiniz en iyi 7 romantik komedi

MODA

Coperni, Paris Moda Haftası'nda LAN partiye ev sahipliği yapıyor

LIFESTYLE

Atelier Rebul Sevgililer Günü'ne özel “Share With Love” koleksiyonu ile aşkı kutluyor

GÜZELLİK

It's a Match! – Dudaklarınıza uyum getiren 2'si 1 arada bakım

MODA

Sabato De Sarno ve Gucci yollarını ayırdı

HABERLER

Miu Miu x Petit Bateau ile değerli anların yeniden yorumu