Yeni bütünsel yaşam tarzı; “Bodyism”
2006 yılında Avustralya’lı James Duigan tarafından bulunan ve ilk kez Londra’da uygulanmaya başlayan bütünsel sağlık yaşam disiplini “Bodyism”, tüm dünyayı etkisi altına almaya devam ediyor. Geleneksel antrenmanlara takviye olarak “dikkatli yeme içme” felsefesini yaymak amacıyla kurulan Bodyism, aynı zamanda “Kendine iyi davran.” mottosunu da benimsiyor. Bugün Londra’daki Notting Hill’de konumlanan butik fitness salonu, saflaştırılmış ojsijen ve D vitamini yayıcı ışıklar gibi birçok farklı uygulama ile misafirlerini ağırlıyor. Uyum, duruş, ağırlık ve fonksiyonel hareket eğitiminden, germe ve pilates tekniklerine kadar birçok uygulama içeren Bodyism, hem akrobasi ve yogayı buluşturan Bodyism Acroyoga’yı hem de daha zarif bir duruşa odaklanan Bodyism Ballet gibi programları da sunuyor.
Bodyism, beslenme konusunda da devrim niteliğinde çözümler sunuyor. Kalori saymak yerine içeriklerin kalitesine odaklanan ve misafirlerine mevsimsel ve lezzetli yiyecekler ve işlenmemiş gıdalar ile destek veren sağlıklı yaşam merkezi, temiz takviyeler ile bu duruşunu destekliyor. Daha verimli uyku sağlama, sindirimi iyileştirme ve vücudun enerjisini artırma konusunda da etkili çözümler üreten Bodyism, bütüncül ve aktif bir yaşam tarzı vadediyor. Bodyism, kuruluşundan bu yana Hollywood ünlülerinin uğrak yeri oluyor. Sağlıklı yaşama giden en etkili disiplinlerden biri olarak tarif edilen bu felsefe, Rita Ora gibi ünlülerden Rosie Huntington Whiteley, Lara Stone, Elle MacPherson, Mollie King’e ve Victoria’s Secret meleklerinine kadar birçok isim Bodyism disiplinini benimsiyor.
Doğanın cömertliğinin, doğallığının, kokusunun, lezzetinin ruh bulduğu D Maris Bay, sağlıklı yaşamı benimseyenlerin yeni destinasyonu olarak karşımıza çıkıyor. Üyelik esasıyla çalışan Bodyism’i Türkiye’de deneyimlemek isteyenler D Maris Bay’de yılın farklı zamanlarında Bodyism Performans Uzmanları tarafından düzenlenen özel derslere ve grup derslerine katılabiliyor. Egzersize olan bütünsel yaklaşımı felsefe edinen Bodyism’in performans uzmanları, farklı teknikler kullanarak ince ve atletik bir vücuda sahip olmak isteyen kişilere, özel egzersiz programları hazırlıyor. Ağırlık, fonksiyonel hareket, yoga, esneme ve pilates yöntemlerinin bütünlüklü bir karışımından oluşturulan bu program kişinin zihnini, beslenme düzenini ve egzersiz alışkanlığını geliştirmek üzere tasarlanıyor. Zihninizi ve bedeninizi detoksifiye etmek, beyaz kumlu plajlarda rahatlamak ve güne Ege sahiline bakan nefis bir kahvaltı ile başlamak istiyorsanız d Maris Bay Otel’e davetlisiniz...
