Bu yıl 50.sini kutlayacağımız, küresel ısınma ve çevre kirliliği gibi konulara dikkat çekmek amacıyla ilk olarak 1970 yılında kutlanan Dünya Günü neden bu kadar önemli?

Pilates’in vazgeçilmezi plank, sağladığı sayısız faydayla tek başına adeta bir kahraman!

İster öğle yemeğinde, ister kahvaltıda tüketin.

Evde çalışırken dikkatinizden kaçan bu hususlar, bel ve boyun ağrılarınızın artmasına sebep olabilir. Dikkat!

Tatlı, tuzlu ya da işlenmiş gıdalar… Ansızın gelen yemek krizlerinin önüne geçmek, aslında sandığınızdan çok daha kolay!

Bu sorunun cevabını sizler için araştırdık.

Sabah erken kalkmaktan nefret mi ediyorsunuz? Gece kuşu musunuz? Birkaç adımda sabah insanı olmak mümkün.

Ayurveda’nın güçlü bir parçası olan Hindistan kökenli bu bitki, çeşitli sağlık sorunlarıyla baş etmede ön planda…

İyi olmak, iyi yaşamak, iyi hissetmek için benimsediğimiz wellness kavramının tüm dünyaya yayılarak kutlandığı, çıkış noktasının ülkemiz olan nadir günlerden olması sebebiyle ayrı bir öneme sahip olan Global Wellness Day’den yepyeni bir film geldi.

Yediğiniz besinler, hafızanızı kuvvetlendirmekten stresinizi azaltmaya kadar farklı ve önemli etkilere sahip.

Evinizde yapacağınız detaylı bir bahar temizliğiyle bağışıklık sisteminizi güçlendirmek, stresten uzaklaştırmanın yanı sıra birçok faydası bulunuyor. İşte bahar temizliğinin beş faydası…

Saç ve cilt bakımında önemli bir yer tutan murumuru yağı, hem doğallığı hem de etkileriyle dikkat çekiyor.

Plastiğin ve bununla beraber artık kumaşların sürdürülebilir, yüksek kaliteli evcil hayvan eşyalarına evrilmesine, Project Blu ile yakından tanıklık ediyoruz. 

Öğle yemeklerinde pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz sağlıklı yemekler öğrenmeye ne dersiniz?

Sosyal uzaklaştığımız, evde egzersiz yapıyor muyuz?